“舒伴日子躺赢”金铂医师大型线下常识讲演·武汉专场活动满意闭幕！
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2024年10月6日，由帆书武汉运营中心携手舒达床垫&红星美凯龙脑门湾商场，一同打造的“舒伴日子，躺赢”金铂医师大型线下常识讲演（武汉专场站）活动满意闭幕！数百名书友与金铂医师一同团聚红星美凯龙脑门湾商场，一同探究“减压日子”之路，共赴健康新日子。
据悉，本次活动由帆书武汉运营中心携手舒达床垫和红星美凯龙脑门湾商场一同举办，帆书特殊精读馆金牌讲书人、北京积水湾医院神经外科副主任医师、北京大学医学部优秀教师、北京医学会神经外科分会青年委员、北京卫视《我是大医师》专家主持人——金铂医师主讲，从减压日子动身，畅谈怎么样打造专属咱们自己的健康日子。
在本次活动中，金铂医师从“停息肝火的方法”、“睡觉减压法”、“睡觉认知疗法”、“运动减压法”、“饮食减压法”、“天然减压法”、““SELF”心思自助法”等多重维度，以共同的幽默感和轻松的风格，从医学视点深化分析了压力的实质与来历，提醒了压力、神经与健康之间的奇妙联系。全面详尽的向咱们介绍了减压对身体的改进与协助，以及足够的睡觉对身体的重要性。
许多身体上的一些问题是心思问题导致的，而这些心思问题跟咱们往常的压力有很大的联系，所以处理好压力的联系，实际上的意思便是处理好咱们跟健康之间的联系。咱们每个人其实都会有压力，这种压力需求向外发泄出去。假如他不向外发泄出去的话，他就会转向内进犯自己。可以好好睡一觉，其实就找到了一个最好的缓解焦虑的方法，一定要注重睡觉。
据了解，后期帆书武汉运营中心还将与舒达在常识传达范畴展开更广泛的协作，舒达将在门店为顾客设置专门的数字阅览空间，完成“躺着听书，尽享惬意”的阅览体会，一起也将在门店不定期举办读书共享活动，满意咱们的阅览和学习需求。
2024年11月，帆书武汉运营中心还将方案约请帆书APP李蕾讲经典主讲人、原央视栏目主持人、畅销书作家李蕾教师再度莅临武汉，为江城公民带来一场常识与文明的视听盛宴，敬请期待。
